Красивите женски гърди са обект на мечти не само на мъжете, но и на самите жени. Ако природата ви е дарила с първия размер или с възрастта, след раждането на дете, гърдите ви губят своята еластичност, трябва да потърсите начин да запазите и увеличите красотата. Алтернатива на скъпата пластична хирургия е масажът, диетата и козметичните процедури. Има няколко начина за безопасно уголемяване на гърдите без операция.
Какво трябва да направите, за да увеличите гърдите си?
Млечните жлези се състоят от съединителна, жлезиста и мастна тъкан. Лигаментите на Купър, които преминават през целия обем на гръдния кош, са отговорни за еластичността. Те се разтягат след хранене поради голямото количество мастна тъкан. Размерът на млечните жлези определя количеството на женските хормони в тялото - естрогени.
Въз основа на анатомията уголемяването на гърдите се насърчава от:
- спорт;
- масаж;
- диета;
- хормонални лекарства и козметика.
Упражненията за развитие на раменния пояс с дъмбели, лицеви опори, издърпвания ще укрепят гръдните мускули, благодарение на което връзките на Купър ще запазят формата на гърдите по-дълго. Масажът стимулира кръвообращението, лимфния отток, поддържа еластичността на млечните жлези.
Диета с плодове, зеленчуци и зеленчуци, съдържащи хормона, ще помогне да се увеличи количеството естроген. Влиза в състава на оралните контрацептиви. От специални кремове с фитоестрогени гърдите се подуват, но стават чувствителни. Поради това козметичните продукти не трябва да се използват дълго време.
До 18-годишна възраст се развиват млечните жлези. Пластичната хирургия може да причини усложнения. Но ако ядете храни с естроген и правите упражнения, можете да стимулирате растежа на млечните жлези.
В по-напреднала възраст, без операция, е възможно да се постигне уголемяване на гърдите с 1 размер.
диета
Какво трябва да ядете, за да увеличите мастната тъкан на гърдите и да повишите нивото на женските хормони:
- соя, боб - богати на естроген;
- авокадото е източник на въглехидрати;
- водорасли - балансира хормоналния баланс.
Естрогенът се съдържа в растителните масла: зехтин, бадем, ленено семе, пшеничен зародиш.
Следните са полезни за здравето и красотата на гърдите:
- ябълки;
- джинджифил;
- куркума;
- тиква;
- папая;
- домати;
- червена риба, сьомга;
- овесени ядки, оризова каша.
Продуктите с естроген са висококалорични. Следователно, заедно с увеличаването на обема на гърдите, те могат да доведат до увеличаване на мастната маса в цялото тяло.
Хормонални лекарства
Контрацептивите съдържат хормони, които контролират размера на млечните жлези. Хормоналните лекарства включват:
- повлияване на растежа на жлезистата тъкан;
- задържане на течности в тъканите.
Контрацептивите причиняват странични ефекти: лошо храносмилане, главоболие, намалено сексуално желание. Хапчетата нямат целенасочен ефект върху растежа на гърдите, така че обемът на други хормонално зависими части на тялото - бедрата, корема, задните части - ще се увеличи.
Препарати с билкови съставки:
- Съдържа екстракт от Pueraria mirifica;
- Соеви изофлавони - соев екстракт, богат на фитоестрогени;
- Комплексен препарат с екстракт от Pueraria mirifica, соеви изофлавони и шишарки от хмел;
- Капсули с екстракт от червена детелина.
Хормоналните хапчета няма да ви помогнат да увеличите бюст 5 размер. Те са предназначени за лечение на менструални нарушения, а увеличаването на обема на жлезната тъкан се счита за страничен ефект. След спиране на контрацептивите изчезва.
Видове масаж
Редовният масаж подобрява кръвообращението и снабдява тъканите с кислород. Благодарение на активните метаболитни процеси, гърдите ще запазят своята еластичност и визуално ще изглеждат по-големи.
Масажни техники:
- ръчно - кръгово разтриване, започващо от зърната;
- вакуум - с помощта на масажно устройство;
- хидромасаж - триене с кърпа под течаща топла вода.
Масажът на гърдите е противопоказан при наличие на тумори. Преди да започнете процедурите, трябва да бъдете прегледани от лекар.
Визуално увеличение
Как едно дребно момиче може да превърне първия си размер на гърдите във втори:
- изберете правилния сутиен;
- изберете модели с лицеви опори и двойни лицеви опори;
- носете силиконови залепващи сутиени под отворени рокли без презрамки;
- отдайте предпочитание на леки блузи с обемна украса на гърдите - волани, волани, дантела;
- носете малки висулки, тънки низове от мъниста, вериги.
Малките гърди се губят на фона на масивни бижута за врата и големи висулки. Целта на сутиена е да поддържа гърдите. Правилно избраният сутиен придава форма и леко увеличава размера дори и без push-up. За този ефект трябва да изберете модели с дебели чашки. Презрамките трябва да се регулират така, че да не увисват.
За повдигане на бюста се носи и специален уред. Поддържащата рамка е подобна на обикновен сутиен и се носи върху него. Но се отличава с липсата на чаши, по-ниска твърда презрамка и широки презрамки.
Използване на йод
Нетрадиционен метод, който момичетата с малки гърди могат да опитат, е йодна решетка. Начертава се с памучен тампон, потопен в йоден разтвор. Линиите трябва да бъдат начертани по дължината на млечната жлеза, успоредни и да не докосват зоната около зърното. Процедурата трябва да се извършва редовно. Като стимулира кръвообращението, йодът може да направи гърдите да изглеждат по-големи. Но методът може да причини изгаряния и възпаление на тъканите.
Инфузии
За да направите диетата или масажа по-ефективни, допълнително е полезно да пиете билкови отвари:
- глухарче – 100 грама изсушен цвят се варят в литър вода 10 минути, престоява един час и се прецежда. Пийте 2 супени лъжици веднъж на ден;
- червена детелина – 2 супени лъжици се варят в 500 милилитра вода половин час. Пийте една супена лъжица инфузия 3 пъти на ден и избършете гърдите си с нея 2 пъти на ден.
Може да се приготви колекция от билки, които повишават нивото на женските хормони в организма. Съставът му:
- корен от ангелика;
- копър;
- градински чай цветя;
- ленено семе;
- цветя от лайка.
Смесват се равни части от съставките, заливат се с 2 литра вряща вода и се оставят за 3 часа. Прецедете запарката и пийте по супена лъжица 2 пъти на ден. Курс - 3 седмици. Традиционните методи помагат за леко увеличаване на обема, както и за възстановяване на еластичността на млечните жлези и нормализиране на хормоналните нива.
Маски
Безопасно средство за уголемяване на гърдите - козметични маски:
- ябълка – смесете супена лъжица ябълково пюре, масло и мед, нанесете върху кожата за 15 минути;
- тоник - смесете супена лъжица запарка от хвощ и сок от алое, добавете 10 капки тинктура от хмел и 4 капки етерично масло от лимон. Избършете гърдите си 2 пъти на ден;
- от какаово масло - за увеличаване на обема се втрива с масажни движения около и между млечните жлези.
С помощта на маски няма да можете да увеличите гърдите си с два размера, но козметичните процедури ще помогнат за стягане и подобряване на външния им вид.
Народни средства за растеж на гърдите
Популярен начин за едно момиче да увеличи гърдите си без помощта на хирург и хормонални хапчета е да прилага компреси:
- от червен пипер - намажете кожата с мазно растително масло, след това разтрийте с черен пипер, заобикаляйки областта на зърната. Поставете топла превръзка и изчакайте 10 минути. Измийте обилно кожата с топла вода и нанесете омекотяващ, хидратиращ крем;
- от масла от иланг-иланг и здравец - смесете равни части от компонентите, нанесете върху млечните жлези и покрийте с превръзка. След 30 минути измийте компреса. Правете процедурата 2-3 пъти седмично.
Естествените съставки подобряват храненето на кожата, помагайки на жената да постигне стегнати и здрави гърди.
Хирургическа интервенция
Хирургични методи за увеличаване на женските гърди:
- поставяне на импланти;
- инжектиране на пълнител;
- трансфер на подкожна мазнина.
Имплантите се монтират чрез разрези на кожата под обща анестезия. Преди операцията трябва да бъдете прегледани от мамолог, за да изключите злокачествени и доброкачествени тумори на гърдата. За да могат гърдите да станат по-големи без риск за здравето, имплантите трябва да са изработени от висококачествен нетоксичен материал. Внимателната работа на хирурга също е важна, така че разрезите да зараснат без следа. Ето защо е необходимо да се свържете с клиника с доказана репутация.
Операцията за прехвърляне на подкожна мазнина в млечните жлези или липофилинг включва липосукция. Мастната тъкан на пациента се взема от задните части, корема или бедрата и след това се трансплантира в гърдите чрез малки разрези на кожата. Процедурата е по-безопасна от инсталирането на импланти, тъй като се трансплантира естествена тъкан, без чужди предмети.
Филърите са дермални пълнители с хиалуронова киселина. Те се въвеждат в млечните жлези с помощта на инжекции. Процедурата е по-скоро козметична.
В сравнение с хирургичните методи, методът дава по-малък резултат - възможно е да се постигне увеличение на жлезите с 1 размер. И ефектът не е дълготраен - инжекциите трябва да се повторят след година. Мамопластиката е единственият начин за коригиране на гърдите с размер нула до желания размер.
Необичайни рецепти за уголемяване на бюста
В допълнение към хирургическите, козметични, хормонални и нетрадиционни методи, има и други необичайни методи за това как независимо да промените размера на млечните жлези.
Променлива температура по време на душ
Контрастният душ е алтернативен начин за увеличаване на гърдите. Сутрин и вечер 10-минутна водна процедура тонизира гръдните мускули и кожата. Меки потоци от топла и студена вода трябва да се насочват последователно към млечните жлези. Температурата трябва да е удобна, за да не замръзнете или да се изгорите. Обемът се добавя поради притока на кръв към тъканите.
Редовен секс
Изкуствените методи за повишаване нивата на женските хормони причиняват странични ефекти. По-приятен и полезен начин за насищане на тялото с естроген, ендорфини и стимулиране на уголемяването на млечните жлези е редовният сексуален живот.
Горчица
Разтриването с горчица е начин за уголемяване на млечните жлези за кратък период от време. Острата подправка дразни кожата и предизвиква прилив на кръв. Ефектът продължава до спадане на отока. Нетрадиционен, противоречив метод е изпълнен с неприятни последици, включително мастит.
Козметичните методи леко увеличават обема на млечните жлези. Пластичната хирургия в момента е единственият метод, който гарантира резултат. Основното нещо е да се поддържа здравето на кожата и еластичността на женските гърди. Ежедневните грижи, правилното хранене, спортът и редовният преглед при мамолог ще помогнат за това.